인지향상
어르신들의 인지기능을 위한 프로그램을 실시합니다.
백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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◆ 프로그램 운영 목적 : 어르신의 신체 및 인지기능, 건강상태, 문제행동 및 사회성 유지 또는 향상을 위하여 프로그램의 계획에 따라 양질의 프로그램을 제공한다.
◆ 프로그램 제공 계획 : 모든 프로그램은 수급자의 신체 및 인지기능 사용 정도를 고려하여 그룹을 편성하고 난이도를 조절하여 제공한다.
◆ 신체프로그램 주 6회/인지프로그램 주 7회(요리교실 프로그램 월 1회 포함)
[신체프로그램]
힘뇌체조/풍선배구
국민건강보험공단에서 주관하는 힘뇌체조 동작을 수행하여 어르신들의 뇌기능 및 운동기능의 유지 및 회복을 돕는다.가벼운 풍선을 손으로 패스하거나 라켓으로 주고받으며 팔운동을 할 수 있다.
단동운동/도구 이용한 체조
손을 활용한 단동운동(도리도리, 잼잼, 곤지곤지 등)은 어르신들이 쉽게 따라할 수 있어 집중력 향상에 큰 도움이 된다.막대도구를 가지고 팔 스트레칭을 하여 근육 이완에 효과적이다.
치매예방체조/고리
치매예방체조를 통하여 어르신들의 잔존기능을 유지 및 향상시킬 수 있다.고리의 색을 구분하고 핀에 넣으면서 거리감각 및 집중력을 키울 수 있다.
뇌신경체조/풍선배구
온몸을 자극시키는 뇌신경체조를 통하여 저하되는 체력, 수면과 소화에 큰 도움을 준다.가벼운 풍선을 손으로 패스하거나 라켓으로 주고받으며 팔운동을 할 수 있다.
구강체조/밴드스트레칭
구강체조는 얼굴근육을 이완시키고 구강 내 세균 번식을 억제할 수 있어 어르신들에게 필수적인 체조이다.양손으로 밴드를 늘리는 스트레칭을 수행하여 관절구축을 예방할 수 있다.
건강체조 및 건강박수/공놀이
간단한 체조 및 건강박수는 어르신들의 흥미를 이끌고 혈액순환을 도모할 수 있다.공놀이는 어르신들끼리 주고받으며 협동심을 기를 수 있고, 바구니에 넣기 등 다양하게 활용이 가능하다.
[인지프로그램]
감각활동
시각, 후각, 미각, 청각, 촉각 등 다양한 감각을 자극시켜 인지발달을 돕는다.수공예활동
종이접기, 만들기를 해보면서 손목과 손가락 기능 증진에 도움이 되고, 완성품을 보며 성취감을 얻을 수 있다. 규칙게임활동
게임규칙을 이해하고 단체활동에 참여함으로써 기억력 및 사회성을 증진시킨다.공간지각활동
무언가를 쌓거나 찾아가는 과정으로 주의집중력을 키울 수 있다.회상활동
옛 추억을 떠올려보면서 고립감과 외로움을 해소시키고 정서적인 안정감을 얻는다.일상생활활동
인지기능과 사회적응 놀이 간의 상관관계가 높아서 치매 예방에 도움이 된다.지필활동
글을 따라 쓰고 읽고 말해보면서 의사표현 능력을 기르고 사고력을 증진시킨다.요리교실
간단한 요리 방법으로 어르신들의 관심과 흥미를 유발한다. 스스로 직접 요리활동에 참여해보면서 긍정적인 에너지를 발산할 수 있다.