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주간 식단표
구분
일 (02/23)
02월 23일 (일요일)
월 (02/24)
02월 24일 (월요일)
화 (02/25)
02월 25일 (화요일)
수 (02/26)
02월 26일 (수요일)
목 (02/27)
02월 27일 (목요일)
금 (02/28)
02월 28일 (금요일)
토 (03/01)
03월 01일 (토요일)
아침
잡곡밥,
계란부추국,
참치두부조림,
감자채햄볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
581kcal
잡곡밥,
달래된장국,
차돌숙주볶음,
오징어젓무침,
구이김,
배추김치
아침식사
553kcal
잡곡밥,
홍합미역국,
코다리조림,
계란후라이,
구이김,
배추김치
아침식사
515kcal
잡곡밥,
아욱토장국,
오리불고기,
느타리볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
504kcal
잡곡밥,
호박두부새우젓국,
돈육계란장조림,
크래미양배추볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
606kcal
잡곡밥,
시금치된장국,
불낙야채볶음,
참치무조림,
구이김,
배추김치
아침식사
557kcal
잡곡밥,
북어콩나물국,
갈치조림,
유채나물,
구이김,
배추김치
아침식사
525kcal
점심
소고기볶음밥,
얼갈이국,
해물콩나물찜,
연근브로콜리샐럿,
구이김,
배추김치,
점심식사
606kcal
김치말이국수,
닭다리조림,
고구마튀김,
김가루무침,
배추겉절이,
물김치
점심식사
587kcal
잡곡밥,
손수제비국,
돈삼겹파채볶음,
탕평채,
구이김,
배추김치
점심식사
643kcal
잡곡밥,
부대찌개,
꼬막봄동무침,
잡채,
구이김,
배추김치
점심식사
593kcal
잡곡밥,
배추콩가루국,
삼치구이,
두릅새우무침,
구이김,
배추김치
점심식사
577kcal
단호박죽,
유부팽이국,
떡갈비,
치커리사과무침,
구이김,
배추김치
점심식사
519kcal
잡곡밥,
바지락김치국,
돈육갈비찜,
멸치마늘쫑볶음,
구이김,
배추김치
점심식사
605kcal
저녁
잡곡밥,
물만둣국,
병어구이,
비름쌈장나물,
구이김,
배추김치
저녁식사
561kcal
잡곡밥,
돈육콩비지국,
굴무볶음,
어묵우엉조림,
구이김,
배추김치
저녁식사
595kcal
잡곡밥,
소양지탕,
명란두부부침,
비엔나피망조림,
구이김,
배추김치
저녁식사
513kcal
찰밥,
콩나물국,
고등어김치조림,
만두랑땡,
구이김,
배추김치
저녁식사
606kcal
잡곡밥,
사골떡국,
소꼬리찜,
가지튀김,
구이김,
배추김치
저녁식사
568kcal
잡곡밥,
어묵국,
안동찜닭,
머위대볶음,
구이김,
배추김치
저녁식사
523kcal
잡곡밥,
소고기미역국,
두부미나리무침,
계란말이,
구이김,
배추김치
저녁식사
558kcal
오전간식
유자차
오전간식
쌍화차
오전간식
생강차
오전간식
매실차
오전간식
도라지차
오전간식
대추차
오전간식
오후간식
만쥬&딸기
오후간식
기지떡&베지밀
오후간식
카스텔라&비피더스
오후간식
샌드위치&사과쥬스
오후간식
약밥&식혜
오후간식
치즈케익&엔요
오후간식
모닝빵&우유
오후간식
기능별
식이
식이
흑임자죽,
녹두죽,
소고기야채죽
옥수수죽,
닭죽,
검은콩죽
소고기참깨죽,
호두죽,
두부죽
계란죽,
전복죽,
팥죽
잣죽,
소고기브로콜리죽,
참치죽
새우살죽,
단호박죽,
시금치된장죽
소고기누룽지죽,
감자죽,
땅콩죽
당뇨
경관
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저염
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